実はGWの後からRIZAP式ボディメイクヨガ のLiptyに通い始めました。アラフォーボディの代謝の悪さがこれ半端なくひどくなるのですよ。 なにしても、ほんとに減らないし、食べたら食べた分素直に全部肉としてついてくれるし。まぁ私は人より飲み食いもするし…