ファスティング4日目です。
昨日もRIZAP2というダンベルをもって激しく動く、ヨガをやったのですが。
本日も行きたい時間のメニューがまたRYZAP2しかなく、今日はどうしようかなーと思いつつキャンセルせずに向かいました。
するとインストラクターの先生が、今日はマンツーマンなのでよろしくお願いしますね！ってえーーーーーー！！集中的にしぼられるー！
45分間ずっと私のためだけにクラスをやってくれているーがんばらなければ。
まさしく軍隊かというくらい今日はきつかった！！その分ぐっと効いてほしい。ここのヨガの先生たちが若くて皆さんお綺麗なのですよ。もうまさしくそうなりたいボデーで。今日はなんと18歳！の先生でした。もうおばさんキツいわー。
でも身体が柔らかくなってきましたねと褒められ喜ぶわたし。
ということで本日の実績。
前日より-0.2kgなのでトータル-1.5kgとなりました。
今回のファスティングは減りが緩やかです。
