ファスティング5日目です。
通常4日目にはものすごく元気になる予定だったのですが、今回実は準備食をすっ飛ばして始めてしまったのでそのせいでしょうか、5日目の今日、ものすごい眠気が来ております。それとも毎日のライザップヨガの疲れなのか。
今日はヨガはキャンセル。はやく寝ます。
やはり、準備食は重要なステップですね。
とりあえず明日で最終日にする予定です。がんばります。
本日の成果は前日より-0.45kgなのでトータル-1.95kgでした。
ファスティング5日目です。
通常4日目にはものすごく元気になる予定だったのですが、今回実は準備食をすっ飛ばして始めてしまったのでそのせいでしょうか、5日目の今日、ものすごい眠気が来ております。それとも毎日のライザップヨガの疲れなのか。
今日はヨガはキャンセル。はやく寝ます。
やはり、準備食は重要なステップですね。
とりあえず明日で最終日にする予定です。がんばります。
本日の成果は前日より-0.45kgなのでトータル-1.95kgでした。