このダイエット3月末まで続くのですが、サポートミール2週間セットというのが2週ごとに届きます。このミールはランチタイムに食べるというのがお約束。
会社の冷凍庫はすでに私の私物化としいるのです。
このミールにおにぎり1個とお味噌汁は追加OK。だったりサラダ追加はOK.
それはカウンセリングで先生がいろいろと決めてくれるので人それぞれのはず。
このミールが意外と美味しくて、私にはあっている模様。
７００ｗで4分半レンチンがベストな仕上がりに。
2週間分のセットは以下の内容。
- チーズ入りハンバーグ
- 鶏肉のエスニック焼き鶏肉のエスニック焼き
- チキンのトマトソースがけチキンのトマトソースがけ
- あじの香味だれあじの香味だれ
- さばのカレームニエル
- さばの味噌煮さばの味噌煮
- 卵焼きのそぼろあんかけ卵焼きのそぼろあんかけ
- デミグラスソースハンバーグデミグラスソースハンバーグ
- 鶏の唐揚げ
- 豚の生姜焼き豚の生姜焼き
- さばのトマトソースがけさばのトマトソースがけ
- あじの甘酢あんかけあじの甘酢あんかけ
- さんまの竜田揚げ
- チリコンカンチリコンカン
私のお気に入りはさばのカレームニエルです。
1食あたりのサイズが：約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm
ぱっと見はやはり足りないんじゃね？という感じですが、おにぎり1個とか味噌汁つけてゆっくりたべればけっこう平気なん感じ。
このサポートミールは誰でも購入ができるので1週間とかお試ししてみるのもいいかもですよ。家に帰って作るの面倒な人とかね。
