リンパドレナージュのマッサージを以前は定期的に受けていたのですが、なぜかずっと行ってなかったんですよね。 やはりつまりも取らねばと思い、ラッキーなことにたままた週末の空きがあったところに予約が入れられました。なんと前回から4年ぶり。オリンピ…

青山一丁目の青山ビルヂングの地下にあるThe Burnに肉を食べに行ってきました。シェフはあの有名なJean-Gerogeで腕を振るった米澤シェフ。

本日は三越のセールが始まって気合いれて仕事帰りに銀座に繰り出してきました。 なかなかの収穫ありで満足です。金曜だし、夕飯は三越の地下で、アンティパスト系のおつまみを購入ちょっと飲もうという計画。 帰宅途中、魚屋さんのトラックを発見。

ヨガの先生になぜ痩せないのかしつこく毎回相談。 今回はMCTオイルを摂るのはどうかとすすめられました。家に帰ってアマゾンでぽちっとして到着待ちなのですが、今日ランチを買いに行ったときにお店にMCTオイルがあったのでそれも購入。会社にいるときに摂取…

習い事からの続きといっちゃー続きなんですけど、ずっと欲しかったものがあって、買うかどうか迷ってたのですが。。先週末、欲しいが爆発、ポチってしまいました。

いくつか習い事をしていてるのですが、すべて料理です。 今日はアメリカンベーキングの教室に行ってみることにしました。 相棒がアメリカ人なので、アメリカのお菓子もきちんと習ってみたいなと思いまして。NetflexのシェフズテーブルのSeason 4-1 Chrisitina…

飲みは週２回。糖質もほぼカット。ヨガはほぼ毎日。プロテインも飲む。という感じの毎日なのですがここにきて体重は停滞しております。 そしてプロテインのせいなのかお通じがあまりよくない。 今日ヨガの先生に相談したら、朝ごはんをプロテインに置き換え…

友人から紹介され本日は赤坂の白坂さんでディナー。 エントランスからいい雰囲気を醸し出しています。ミシュラン一つ星です。

わたしの偏愛レストランの一つであるRestaurant T3には他にハイエンドなグループレストランがあります。西麻布にあるerba da nakahigashiと珀狼です。 T3ばかりに行ってしまうので後の二つのレストランには実際には行ったことがなかったのですが、１度T３に…

今日はすごい雨になるって予報だったので、昨日からそろそろレインブーツでも買っておかないとと思ってたんです。おされHunterの長靴ももってたんですけど、いつの日か人にあげてしまっていたという。ビーサンで出かけるにも気温が低いというし、買いに行く…

子供の頃から、じゃこに醤油をかけたり、おみそをかけて食べるのが好きでババ臭いとか酒飲みになるとか言われて育ち、その通り酒は飲むようになりました。 で特に昔から好きなお味噌があってそれが森文の「ひしを」なんです。

内子町と言えば、古い町並みで有名なところですが、ここにフレンチレストランがあるということで行ってきました。内子小学校の向かいにあるレストランタカマツさんです。 ランチは１８００円か２９００円の２種類。 今回は２９００円のランチで予約しておき…

愛媛県内子町のピクルスを販売するお店GOOD MORNING FARMさんに行ってきました。グーグルマップにも場所が出てこなかったのですがハイレベルすぎる雑誌の地図をたよりになぜかスムーズに到着。五十崎郵便局の先にあります。

大洲にある梶田商店にお醤油を買いに行きました。 趣のある建物です。１８７４年から続くお店だそうです。

今日はいとことドライブ。 ６月なので紫陽花咲いてるかもよーということで愛媛県は大洲市にある稲積癒しの里に行ってきました。東京はすでに梅雨入りですがこの週末から愛媛はずっと晴れ！

いとこの結婚式のため愛媛に来ております。 最近のダイエットもあり、ワインより極力ハイボールを飲むように努力しているわたくし。家にもサントリーの角瓶は常駐しております。 前々から行きたいなと思っていた松山にあるサントリーバー露口さんに行ってき…

今日は2日目の回復食の日でした。 朝は酵素ドリンクのみ、お昼はとろろそば。 そしていつものヨガへ。

本日はファスティング終了後の回復食の日です。 回復食はスッキリ大根というものを食べます。 これをするとその後しばらくトイレと部屋の往復の時間が来るので、 出かける前にやってはいけません。 ゆっくりと食べて、だいたい私の場合食べる途中できます。…

昨日は眠いと言ってなんと19時過ぎには寝ていた！なもんでもちろん夜中に目が覚め、錦織君が負けたんだとTVをつけて確認。 そこから眠れなくなってしまいまずなぁと思いながらゴロゴロ～ゴロゴロ～と試してみるが無理そう。で、同僚のおやじ（もファスティン…

ファスティング5日目です。 通常4日目にはものすごく元気になる予定だったのですが、今回実は準備食をすっ飛ばして始めてしまったのでそのせいでしょうか、5日目の今日、ものすごい眠気が来ております。それとも毎日のライザップヨガの疲れなのか。 今日はヨ…

ファスティング4日目です。 昨日もRIZAP2というダンベルをもって激しく動く、ヨガをやったのですが。 本日も行きたい時間のメニューがまたRYZAP2しかなく、今日はどうしようかなーと思いつつキャンセルせずに向かいました。

ファスティング３日です。 今日は朝から家の周りでカラスがうるさくて、すごい飛んでいたのでなんだか不吉な感じ。しかもバルコニーに止まったやつと目が合うという。。気持ち悪かったです。 昨日から始めている断捨離。 金曜日にちょうどこんまりさんがテレ…

ファスティング２日目でございます。かなり問題なくすごせております。 今日は朝から断捨離モード。脂肪もなくしたいが物もなくしたいということで、 キッチンキャビネットの中に眠っていた使っていない調味料などを処分。けっこうでるわ、でるわ。